Je CRAK

Ca, fallait s'y attendre, j'ai po résisté bien longtemps ... enfin presque 15 jours quand même : j'ai acheté une bouteille de coca (1.5 litre). C'est pas comme si je m'étais fait un McDo ce week end plus, et pas comme si Philippe m'avait ramené de Bruges une boite de chocolats délicieux ... c trop dur de se priver de coca sans rire ! :-( C'est vraiment une drogue, un peu comme le chocolat HERSHEY'S américain ... chaque fois que j'en mange, je ressens un manque dès que j'en ai plus ! :-(

Par contre, depuis une semaine, je fais 100 abdos le matin et 200 le soir, par séries de 20 ! pas d'un coup bien sûr ! J'ai trouvé des sites qui expliquent plusieurs exercices que l'on peut faire et c'est bien ! ... il paraît qu'après un mois d'effort soutenu on voit des résultats arriver (ils disent pas si boire du coca ça ralentit les effets ... mais jai mon idée sur la réponse) !